アトピーにとても効く化粧

ちわ! 唐突ですが、アトピーにとても効く化粧水を毎日使っています。友人に教えてもらった化粧水は、私の悪化したアトピーを信じられないくらいキレイに整えてくれたのです。毎日鏡を覗くのが、嬉しくなりました。手が触れる度に素肌がサラサラになったことをしっかり実感できます。腸や体の健康に乳酸菌が良いというのはみんな知っています。でも、乳酸菌は胃酸にさらされるので、せっかく食べても胃酸で死んじゃって効き目が出ないのではという疑いを持つひともいます。でも実際は乳酸菌が生きて腸に達するかが重要ではなく摂るだけで腸の免疫機能がアップして、身体の健康づくりにとても効果的です。私はとても頑固な便秘に苦労していたのですが、今では少しずつ便秘が治ってきています。効果があった方法は、毎日ヨーグルトを食べるという方法でした。友人がこの方法で成功したという話を聞いて、実践してみようとヨーグルトを買いまくって、毎日食べてみたのです。実践していくうちに、だんだん治ってきて、便秘をすることがなくなりました。

娘のインフルエンザ対策の接種に通院しました。注射の瞬間は怖くて凝視できないのに、娘は6歳なのに、注射の針をじっと見てうたれています。予防接種の後は怖い!と伝えていました。もっと怖いんじゃないかな?と睨みましたが、何も言うことができませんでした。

乳酸菌を毎日摂取しているおかげで、私はきわめて健康的になりました。一日が始まる朝には欠かさず、ヨーグルトを食べています。ヨーグルトというのは味にもいろいろ変化をつけやすいですし、便秘知らずでいることができます。乳酸菌を摂取するようになってから、みるみる肌の調子も良くなってきて、体重も減ったのでした。

私が便秘になったのはなぜかというと、運動不足のせいなのでしょう。会社へは毎日車で通っているので、歩いたり、運動したりもあまりありません。犬でもいれば違うのでしょうがいないので、散歩に行くこともありません。そういう生活習慣のせいで、私は便秘なのでしょう。便秘の改善にもなるはずなので、今日からウォーキングを行おうと思います。というわけで、今日はこの辺で。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です