Monthly Archives: 3月 2016

乳酸菌を取り入れると様々…

乳酸菌を取り入れると様々…

みなさん、知っていますか?乳酸菌を取り入れると様々な良い結果がもたらされます。内臓、腸内の善玉菌を多くして悪玉菌を少なくし、お腹を良くしていきます。その結果に、免疫力がアップして、沢山の健康に対する良い効果が得られます。・・・

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便秘にいい食べ物は、食物

便秘にいい食べ物は、食物

皆さん、こんにちは。お元気ですか。便秘にいい食べ物は、食物繊維、乳酸菌を内蔵する 発酵食物などであります。ひどい便秘の方は、便が強固で腸内に停滞した状態に到達しています。少しでも早く、この状態を解放して、お通じを出やすく・・・

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